Über mich

Je älter ich werde, desto bewusster wird mir die Wichtigkeit der eigenen Gesundheit. Nichts mehr ist selbstverständlich. Gesundheit braucht Zeit. Das heißt Zeit für Übungen, Atmen, Entspannen, Sport, Kultur und mehr. Die Regelmäßigkeit ist diesbezüglich wichtiger als die Intensität und Quantität.

Alter fördert die Weisheit. Aber wenn sie nicht umgesetzt wird, ist sie ziemlich wertlos. Jeder weiß, was ihm helfen würde, gesünder und spiritueller zu leben. Die Kunst ist, einen Weg zu finden, um einen Teil davon im eigenen Leben umzusetzen. Das macht den Unterschied, ob das eigene Leben als Erfüllung oder als Pflicht wahrgenommen wird.
Ich versuche, erfüllt zu leben und andere Menschen mit meinem Tun dabei zu unterstützen.

Mit einem technischen Beruf bin ich in die Berufswelt gestartet, bis ich mich mit Ende 20 langsam umorientiert habe.

•  1997-2001 Atem-, gestalt- und körpertherapeutische Ausbildung bei Dr. Leland Johnson
• 1998/99 Yogalehrerausbildung beim Yoga Vidya Verband und eigenen regelmäßigen Yogakursen
• 2002-2005 Ausbildung zum Heilpraktiker am ZFN in München
• Seit 2005 Heilpraktiker mit eigener Praxis in Edelshausen und Bau des Grünen Yogahauses
• Yogaweiterbildungen (Herzyoga nach Dr. Dean Ornish, Kundalini Yoga, Pranayama, ... )
• Atemweiterbildungen (Atemmassage, Buteyko, ... )
• Verschiedene Fachfortbildungen Chiropraktik nach Dr. Ackermann, Dornmethode, Osteopathie, Tapen, Akupunktur, ...
• 2014-2016 Ausbildung zum staatl. geprüften Masseur und med. Bademeister an der Berufsfachschule Dr. Lenhart in München
• 2022 Ausbildung zum SUP Instruktor beim bayrischen Kanuverband (SUP paddeln ist eine tolle Sache zum Entspannen, zum Yoga machen, Abschalten und die Welt aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen)
• 2023/24 Weiterbildung Manuelle Therapie
  

• Die strukturelle Arbeit am Bewegungsapparat mit den typischen Beschwerden an Wirbelsäule, Rücken, Schulter, Hals, Nacken, Arme und Beine zur Beseitigung von Beschwerden, zur Vorbeugung oder einfach zur Entspannung.
• Atemtherapie bei Atembeschwerden, zur sportlichen Leistungssteigerung, zur Entspannung und bei emotionalen Aufgewühltheiten.
• Regelmäßiger Yogaunterricht zur Verbesserung und Erhaltung der eigenen Gesundheit.
• SUP paddeln für vieles :-)