Yoga

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Unabhängig davon wie alt oder geübt man ist, jeder kann Yoga ausführen. Alle Übungen lassen sich an die eigenen Möglichkeiten anpassen.

Yoga bedeutet nicht, besonders beweglich zu sein oder lange den Atem anhalten zu können, sondern im Augenblick, bei sich zu sein.
Die Dehnung der Muskeln und die Kontrolle des Atems sind lediglich die Hilfsmittel dazu.

   Meine Yogakurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst mit 75 bis 100 Euro, je nach Kasse.

   Yogagebühren: 12x 90 Minuten 132 Euro oder 4 Monate und öfters kommen für 165 Euro.

   Zwischen den Stunden kann jederzeit gewechselt werden. Keine Stunde verfällt. Es wird nur berechnet, wer auch da ist.